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 无人

　　在这个时 节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗 、豆苗
、莴苣等 ，禁食或少食辛辣  刺激食 
物，以免肝火
上炎。